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哈哈~親愛的我把家裡變成健身房了XD

一直以來我都有運動的習慣
對我來說運動不只能讓身體的線條變緊實
流流汗也能讓自己心情變好...
不過我有點比較懶的是
我真的很懶得出門XD
所以每次要去健身房只要有一點點下雨或一點點悶熱...
反正只要有一點點不順心我就會馬上給自己不運動的理由XD
所以這次我索性將健身車通通搬到家裡
這下我可真的再也沒有理由不運動啦((笑

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今天猴猴要跟大家分享的健身器材
是岱宇國際全新的Xterra系列健身器材
與Xterra Fitness合作
它最大的特色就是外型時尚輕巧.價格實惠
是專為小資女設計的健身器材唷!!

對於懶得出門運動的人
只要把健身器材搬回家就對了
因為這樣一來就再也沒有偷懶不運動的理由拉XDD

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這次猴猴要跟大家分享的這兩台健身器
直立式健身車&斜躺式健身車
是我平常就非常喜歡的健身器材
它主要可以鍛鍊腿部的線條
很適合需要長時間坐在電腦前工作的大家使用

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先說這台-Xterra SBS.5斜躺健身車
你們看它的外型真的很輕巧時尚對吧?!
我都是直接將它放在客廳
平常要在客廳看電視時就直接坐在斜躺式健身車上運動
因為Xterra斜躺健身車重心低
對心臟的負荷也小非常適合長時間使用
像我這樣邊看電視邊運動就再也不用擔心整天坐在沙發上變成大屁屁拉~

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說真的我覺得這台斜躺式健身車
坐起來比沙發舒服耶XD
因為它是依據人體工學設計
即使腰部有受過傷的人也能使用喔~
是一台最舒適且最容易上手的健身車款

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Oversize的座墊設計
也可以讓大家運動起來更舒服

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很貼心的是它可以依據個人舒適度做前後調整
這樣一來全家人都可以使用拉~

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手握式心跳感應裝置
也可以隨時隨地偵測運動時的脈搏

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另外它也可以連接iPod.MP3.smart phone等高音質雙音響
讓你在任何地方都可以享受自己的專屬空間

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還有內建24組程式
大家可以依照自己的體能.需求和目標做為調整
以24段阻力做變化
適時調整運動的強度

((說明書上都有清楚的說明
建議大家在使用任何健身器材前都要詳閱說明書唷

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另外每次到健身房看都看不懂的液晶顯示板
Xterra斜躺健身車也將它設計的很簡單好操作
上面都有清楚的顯示時間.速度.距離.卡洛里.心率等等
操作起來超方便
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 還有它前支撐腳館有搭配兩個移動倫
所以只要抬起機台後方
就能以移動輪作為支撐點移動相當省力方便唷!!

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 哎呀~我真的覺得Xterra斜躺健身車
是一台麻雀雖小五臟俱全的健身車耶!!
現在我每天晚上都會固定騎上一個小時
剛好看完一檔8點檔這樣
然後流流汗馬上去洗澡
這樣真的會覺得整個身心變得很愉快唷~

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接下來這台-Xterra UB3.5直立式健身車
其實是入門首選
適合剛開始計畫運動的人使用
透過簡單的動作就能達到有氧的運動效果
可以輕鬆訓練心肺功能和腿部線條

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立式健身車在騎乘時可以訓練到下半身個肌肉
尤其是雕塑到臀部線條

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你們千萬別以為小屁屁就沒有下垂危機
其實自從我過了25歲以後
我就有慢慢感覺到我屁屁的笑容(微笑線)好像慢慢不見了...
所以為了讓它能重展笑顏:)
我運動時都會特別加強訓練臀部這區塊

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跟你們說大約持續練1個月
真的可以明顯感覺的臀部線條變緊實喔!!
所以還是老話一句
天下沒有醜女人只有懶女人啊~

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而Xterra直立式健身車的操作見面
和內建功能都一樣我就不多介紹了
不過有個功能想特別說一下
就是Xterra 健身車還可以測體脂肪耶!!
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而我最喜歡一邊運動一邊聽音樂或看電影了!!
 
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只要先選擇BODY FAT(體脂測試程式)按確認
然後設定性別.身高.體重.年齡
案STAR/STOP在將雙手握住手把
15秒後電子表就會顯示出Body Fat體脂率.BMR基準代謝率
BMI身體品質指數和BODY TYPE身體類型等測試結果

我覺得有數據可以參考
這樣運動起來就更有目標真的好棒喔!!

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我覺得現在的人真的太忙碌了
如何養成固定的運動習慣
當然就是直接把健身器材搬回家最方便啦!!
而且這樣一來再也不用在外接受風吹日曬或人擠人排健身器材了你們說是不是

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大家也快跟猴猴一起宅在家運動吧!!

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我的目標是明年夏天
等我穿上比基尼時一定要給人看到美麗的身材曲線((握拳
大家快跟我一起加油吧!!

商品連結:http://www.xterra.com.tw/


MM
在準備結婚的過程中
我發現我真的是個很沒主見的人耶XDD
不過感謝我身邊的人都能體諒我並且很MAN的幫我決定大小事
不然以我的個性可能一直到結婚那天
我都還在猶豫不決的放空吧((笑

東海 POPPY



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